Gözəl və böyük sinəyə necə sahib olmaq olar? - Sevgi dünyası <!--if()-->- <!--endif--> - Sizin SayTiniz - Sizin istediyiniz her şey burada mövcuddur

İstədiyinizi bu məkanda axtarın 2, 06.12.2016, 20:53
İlk Səhifə | Profilim | Çıx | Qeydiyyat | Daxil ol Salam Qonaq | RSS
                                                              
    Menu
  • Ramil Səfərov
  •  Bölmələr
    Proqramlar [16]
    Musiqilər [7]
    Videolar [2]
    Mobil [4]
    Sevgi dünyası [23]
    Xəbərlər [8]
    Şəkillər [15]
    Maraqli və Məsləhətli [29]
    Dini(İslam) [4]
    Hacker [2]
    Qorxu(+16) [1]
    Eylence(+18) [23]
    18 yaşından kiçik olanlara Baxması qadağadır
    Yumor [5]
    Bizim Uğurlarımız [4]
    Bizim Uğurlarımızın hamısı Burada
    Inanclar [4]
    Rap və Rock [14]
    Online Videolar [2]
    >>TƏHSİL<< [11]
    PC oyunları [0]
    Electron Kitablar [0]
    Online Filmler [0]
     Mini-Chat
      Sual
    Ailə Vəziyətiniz?
    Bütün Cavablar: 2563
    Ana Səhifə » » Sevgi dünyası

    Gözəl və böyük sinəyə necə sahib olmaq olar?
    [ ] 13.02.2013, 08:36
                 




                       Gözəl və böyük sinəyə necə sahib olmaq olar?

    Gün ərzində 2 litrdən çox maye qəbul edin

    Böyük sinə bir çox qadının ən böyük arzusudur. 
    Bunun üçün isə cərrahın yanına qaçmaq lazım deyil. Belə ki, təbiət xanımlar barədə düşünüb.
    Oyu.moy.su xəbər verir ki, arıqladıqda sinə ilk növbədə kiçilir, çəki artdıqda isə – artır: əgər siz 10 kq arıqlamısınızsa, o zaman hər bir sinə 200 q azalır, çəki artdıqda isə – 20 q artır.

    Buna görə də tədricən arıqlamaq lazımdır, sinəni isə xüsusi yedizdirmək gərəkdir. 
    Məsələn, yatmamışdan öncə 30 q toyuq və yaxud balıq əti yemək və bir portağalın suyunu içmək məsləhətdir. 
    Bir az zülal və vitaminlər kollagenin miqdarının artmasına kömək edir və bununla da birləşdirici toxumalaırn cavanlaşma prosesini artırır.

    Bundan əlavə, gün ərzində 2 l-dən az olmamaq şərtilə su, ot dəmləmələri, təzə şirələr için. 
    İdmana gəldikdə isə, bu sinənin ölçüsünə deyil, onun formasına təsir edir. 
    Belə idman növlərindən ən məşhurunu sizə təqdim edirik.

    Ayaqlar çiyin enliyində düz dayanın. Dirsəkdən bükülmüş qollarınızı üz səviyyənizə qaldırın. 
    Barmaqlarınızı çarpazlaşdıraraq möhkəm sıxın. Sonra cəld hərəkətlərlə qollarınızı ətraflara yayın. 

    Məşqi 10-12 dəfə təkrarlayın. Məşqdən sonra hökmən duş qəbul edin, yaxşı olar ki, soyuq olsun. 
    O, qan dövranını yaxşılaşdıraraq, damarları möhkəmləndirərək, sinəni elastiki edir. 
    Yadda saxlayın ki, sinə üçün yüksək temperatur məsləhət görülmür, o dərinin sallanmasına şərait yaradır.
    Bölmə: Sevgi dünyası | Müəllif: TaRanTuL
    Baxılıb: 7438 | Yüklə: 0 | Reytinq: 0.0/0 |
    Şərh yazmaq üçün qeydiyatdan keçməlisiniz.
    [ Qeydiyyat | Giriş ]
    Buradan Daxil ol
    Nick:
    Şifrə:
       Axtar
      Dostlar
    Statistika

    Burada olanlar: 1
    Qonaq: 1
    İstifadəçilər: 0
      Adminlər
     TaRanTuL,
     E-mail:
    Vo3bujdatel@mail.ru
    MSN: Vo3BuJDaTeL@HoTmaiL.CoM

    ICQ:
    577168024
    Tel:(070) 773-77-67
    _______________
    Sade
    E-mail:
    sade1987@mail.ru
    MSN:
    (055) 745-48-89

    Rock Radio Dinlə
    RaP Radio Dinlə


    Saytda soyüş,təhqir və flood edən şəxslər administrasiya tərəfindən qovulacaq...TaRanTuL © 2016